仕事を辞めるための準備とは？トラブルを防ぐためのポイントを解説

仕事を円満な形で辞めるには、事前に準備を整えておく必要があります。勢いで仕事を辞めてしまっては、後の生活や再就職に影響が出る恐れがあるので注意が必要です。

無用なトラブルを避け、新たなステップを踏み出すには、仕事を辞めるときに取り組むべきことをしっかりと押さえておきましょう。この記事では、仕事を辞めるときの準備やポイントについて詳しく解説します。

仕事を辞めるか悩むときにやるべきこと

仕事を辞めたいと考えるときには、まず辞めたい理由を明確にしておく必要があります。客観的に現状を分析し、求人情報をチェックして今後のキャリアプランを見定めることが重要です。

辞めたい理由を明確にする

仕事を辞めたいと思う理由は人によってさまざまですが、具体的に「なぜ辞めたいのか」という理由を書き出してみることが大切です。例えば、仕事を辞めたい理由として、次のようなものが挙げられます。

仕事を辞めたい主な理由
・人間関係の悩み
・仕事内容への不満
・労働条件への不満
・キャリアアップの希望
・体調不良

上記のように、自分なりに辞めたい理由を見つめ直すことで、今後の対応が明らかになるはずです。本当にすぐ辞めるべきなのか、それとも今の職場で改善の余地があるのかが見えてきて、次に何を行動すべきか判断しやすくなります。

客観的に現状を分析する

仕事を取り巻く状況を客観的に分析することは、自分にとって何がストレスや不満の原因になっているのかを知る良い機会になります。以下のような点をもとに、現状を確認してみましょう。

・今の職場で、不満な点が改善される可能性はあるか？
・不満な点を改善するために、自分ができることはあるか？
・今の仕事を続けるメリットとデメリットは何か？
・辞めた場合、どのようなリスクがあるか？
・辞めた場合、どのような選択肢があるか？

待遇面の改善を行ってもらえるように上司に相談したり、配属部署を変えてもらうように交渉したりして、現在の職場で不満を感じている点が解消できないかを考えてみることが重要です。また、今の仕事を続けることでキャリアにとってプラスになる点（実績が積める、資格の取得を目指せる）とマイナスになる点（経験につながらない、健康を害してしまう）をよく見極めることも大切だといえます。

さらに、仕事を辞めたときの経済面や家庭への影響に関するリスクも検討する必要があります。客観的に現状を分析することで、仕事を辞める以外にどういった選択肢があるのかを探ってみましょう。

求人情報の情報収集をする

仕事を辞めるかどうかを検討するのと並行して、求人情報をチェックしてみることも大切です。情報収集することによって、自らの市場価値や今後のキャリアの見通しを把握できるでしょう。

また、興味のある業界の動向や他の企業の情報をチェックすることで、転職後のイメージを持ちやすくなります。求人情報は転職サイトや転職エージェントを通じて集められるので、こまめにチェックしてみることが重要です。

仕事を辞めると決めたときの3つの準備

仕事を辞めると決めたら、スムーズな退社につながるように準備をしていく必要があります。具体的には、「仕事を辞める意思をきちんと固める」「仕事を辞めるタイミングを見計らう」「転職活動に取り組む」といった点が挙げられます。

それぞれのポイントについて、解説します。

仕事を辞める意思をきちんと固める

仕事を辞める意思を会社側に伝えたとしても、引き留められる場合があるでしょう。働く側にとって会社を辞めることは法律によって守られている権利ではありますが、本当に現在の職場を離れるほうが、自分にとってプラスになるのかを冷静に考えてみることも必要です。

ただ、仕事を辞める気持ちのほうが強いのであれば、たとえ会社側から慰留されたとしても自分の意思を貫くことが大切です。後から悔やんでしまわないよう、初めの段階できちんと意思を固めておきましょう。

仕事を辞めるタイミングを見計らう

円満な退職につなげるためには、仕事を辞めるタイミングをきちんと見計らうことも大事です。なぜなら、会社側が忙しい時期に退職を申し出ても、慰留される可能性が高くなるからです。

スムーズに話を進めるために、比較的業務が落ち着いているタイミングを見計らって退職したい意向を伝えましょう。円満な退職につなげるには、会社側への負担を最小限に抑えることも考えておく必要があります。

転職活動に取り組む

仕事を辞めてから職探しを行おうとしても、タイミングによっては次の仕事がなかなか決まらずに不安な気持ちを抱えてしまうことがあるでしょう。勢いに任せて、いきなり仕事を辞めてしまうのではなく、まずは転職先を決めてから仕事を辞めるほうが精神的にもよいといえます。

現在の仕事だけにとらわれず、幅広い業種・職種の中から、新たな仕事を見つけていく事が大事です。今後のキャリアプランをよく検討してから、退職までのスケジュールを立ててみましょう。

勢いで仕事を辞めるメリット・デメリット

勢いで仕事を辞めるメリットとしては、現在の仕事から受けているストレスから解放され、新たなスタートが切れるといった点が挙げられます。気持ちや時間に余裕ができることで、ゆっくりと体や心を休めたり、新たな勉強を始めたりする時間が確保できるはずです。

一方、デメリットとしては経済的な不安がつきまとってくるといえます。収入が途絶えてしまい、貯蓄を取り崩して暮らしていくことに焦りを感じてしまう場合もあるでしょう。また、すぐに新しい仕事が決まらずにキャリアに空白が生まれると、社会的な信用が低下する恐れもあります。

社会的な信用が低下すると、ますます転職活動がやりづらいといった悪循環に陥る可能性があり、注意が必要です。急に仕事を辞めることで得られるメリットと、デメリットの両方を理解したうえで、慎重に判断する姿勢をとることも大切です。

仕事を辞めるときの注意点

仕事を辞めようとするときは、キャリアの空白や退職後のことをしっかりと考えておく必要があります。どういった点に気をつければよいかを見ていきましょう。

ブランクが空かないようにする

次の転職先が決まらないまま仕事を辞めてしまい、ブランクが生じることには注意しましょう。多少のブランクは問題ありませんが、3ヶ月以上の空白ができるといったように、あまり長引いてしまうとネガティブな印象を持たれやすくなります。

ただ、仕事を辞める理由は人によってさまざまなので、キャリアに空白が生じるときは転職先に退職理由をきちんと伝えてみることも1つの方法です。理由によっては、きちんと理解してもらえるでしょう。

しかし、基本的には転職先が決まってから仕事を辞めるほうが無難なので、ブランクが空かないように気をつけましょう。

退職後のビジョンをしっかりと持っておく

まだ仕事の経験が浅く、アピールできるような実績がないときには、すぐに仕事を辞めるのは避けたほうがよいでしょう。現在の職場である程度、経験や実績を積んでから転職を考えても遅くはありません。

自分の市場価値を適切に判断しなければ、何度も転職を繰り返すことになり、退職後の見通しがなかなか立てられないケースもあるといえます。家族や周りの人たちの意見も聞きながら、退職後のビジョンについても固めておきましょう。

退職した後のことがしっかりと固まっていれば、落ち着いた気持ちで仕事を辞める準備に取りかかれるでしょう。

仕事を辞めるときは手順を追って、準備を整えよう

仕事を辞める理由は人それぞれですが、退職後のことに影響が出ないように準備を整えることが肝心です。自分の考えを見つめ直すだけでなく、転職に関する情報収集も並行して取り組んでみましょう。

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